Bezpieczne opalanie!
marzena15 - artukuł dodany 2008-08-11 14:52
2
0.0
1721
Wiele osób chce się opalić. I mają racje! Przecież to czas wakacji i każdy chce pięknie wyglądać! Problem w tym, że nie każdy wie jak! Swój pierwszy artykuł napisze właśnie na ten temat. Bardzo proszę o komenatarze :)
1. Kiedy już postanowiliśmy, że chcemy nadać naszej skórze trochę brązowego kolorku, następną rzeczą jaką powinniśmy się zająć jest wynalezienie odpowiedniego miejsca. Nie wszędzie powinniśmy się opalać.
Najlepiej rozłożyć sobie kocyk trochę w cieniu np. pod drzewkiem. Nie leżmy na otwartym słońcu, gdyż to poważnie może nam zaszkodzić. Działanie promieni słonecznych jest naprawdę bardzo szkodliwe!
Może ono spowodować np. raka skóry, poważnie uszkodzić wzrok i przyspieszyć proces starzenia się skóry.
Bardzo szybko można opalić się także w ruchu. Jest to opcja dla osób, które na trawce raczej dłużej nie wytrzymają. I tu pomocna może być np. przykład siatkówka. Dużo ruchu, pełne skupienie - w ogóle zapominamy o słońcu. A po rozgrywce jesteśmy pięknie opaleni :)
Oczywiście przy tym wszystkim nie zapominajmy o nakryciu głowy.
2. Bardzo ważna kwestia - nakrycie głowy!
Należy pamiętać aby przed wyjściem na słoneczko założyć kapelusz z szerokim rondem, czapkę z daszkiem lub chustkę. A jeśli uważasz, że chustka czy kapelusz nie są dla Ciebie zbyt twarzowe, postaw na oryginalne nakrycie głowy. Bawełniany beret czy czapka na pewno przełamią stereotypy i każdy zestaw ubraniowy.
Do tego oczywiście króciutka spódniczka albo baaardzo kolorowe bikini w piękne kwiaty! To idealna opcja zarówno dla żywiołowych jak i nieco bardziej rozleniwionych amatorek słonecznych kąpieli.
3. Emulsja do opalania? to również coś, o czym nie możemy zapomnieć!
Zapewnia ona skuteczną ochronę przeciwsłoneczną. Takie kosmetyki posiadają system filtrów UVA/UVB, które zabezpieczają skórę przed działaniem promieni słonecznych zapobiegając poparzeniom.
Stosujmy więc kremy z najwyższym faktorem.
Niektóre emulsje dodatkowo nawilżają i neutralizują działanie wolnych rodników, opóźniając proces starzenia się skóry, ale przede wszystkim pomagają uzyskać piękną i trwałą opaleniznę! Takie kosmetyki rozprowadza się na skórze pół godziny przed wyjściem na słońce a także kilkakrotnie podczas opalania :)
Kremy chroniące przed promieniami UV należy dobierać indywidualnie znając typ własnej skóry i jej reakcję na słońce.
Podczas kąpieli wodnych nie zapomnijmy również o koszyczku z różnymi przysmakami (i niekoniecznie muszą to być słodycze =) Przecież na wakacjach szczególnie dbamy o figurę. Nie powinno również zabraknąć dużej ilości wody, gdyż w letnie upały nasz organizm szczególnie jej potrzebuje.
Kocyk pod pachę, dmuchany materac, koszyczek z jedzonkiem i na plaże!
A jak jej nie ma w okolicy, to choćby pod starą jabłonkę, byle w miłym towarzystwie i z dobrą książką pod ręką.
1. Kiedy już postanowiliśmy, że chcemy nadać naszej skórze trochę brązowego kolorku, następną rzeczą jaką powinniśmy się zająć jest wynalezienie odpowiedniego miejsca. Nie wszędzie powinniśmy się opalać.
Najlepiej rozłożyć sobie kocyk trochę w cieniu np. pod drzewkiem. Nie leżmy na otwartym słońcu, gdyż to poważnie może nam zaszkodzić. Działanie promieni słonecznych jest naprawdę bardzo szkodliwe!
Może ono spowodować np. raka skóry, poważnie uszkodzić wzrok i przyspieszyć proces starzenia się skóry.
Bardzo szybko można opalić się także w ruchu. Jest to opcja dla osób, które na trawce raczej dłużej nie wytrzymają. I tu pomocna może być np. przykład siatkówka. Dużo ruchu, pełne skupienie - w ogóle zapominamy o słońcu. A po rozgrywce jesteśmy pięknie opaleni :)
Oczywiście przy tym wszystkim nie zapominajmy o nakryciu głowy.
2. Bardzo ważna kwestia - nakrycie głowy!
Należy pamiętać aby przed wyjściem na słoneczko założyć kapelusz z szerokim rondem, czapkę z daszkiem lub chustkę. A jeśli uważasz, że chustka czy kapelusz nie są dla Ciebie zbyt twarzowe, postaw na oryginalne nakrycie głowy. Bawełniany beret czy czapka na pewno przełamią stereotypy i każdy zestaw ubraniowy.
Do tego oczywiście króciutka spódniczka albo baaardzo kolorowe bikini w piękne kwiaty! To idealna opcja zarówno dla żywiołowych jak i nieco bardziej rozleniwionych amatorek słonecznych kąpieli.
3. Emulsja do opalania? to również coś, o czym nie możemy zapomnieć!
Zapewnia ona skuteczną ochronę przeciwsłoneczną. Takie kosmetyki posiadają system filtrów UVA/UVB, które zabezpieczają skórę przed działaniem promieni słonecznych zapobiegając poparzeniom.
Stosujmy więc kremy z najwyższym faktorem.
Niektóre emulsje dodatkowo nawilżają i neutralizują działanie wolnych rodników, opóźniając proces starzenia się skóry, ale przede wszystkim pomagają uzyskać piękną i trwałą opaleniznę! Takie kosmetyki rozprowadza się na skórze pół godziny przed wyjściem na słońce a także kilkakrotnie podczas opalania :)
Kremy chroniące przed promieniami UV należy dobierać indywidualnie znając typ własnej skóry i jej reakcję na słońce.
Podczas kąpieli wodnych nie zapomnijmy również o koszyczku z różnymi przysmakami (i niekoniecznie muszą to być słodycze =) Przecież na wakacjach szczególnie dbamy o figurę. Nie powinno również zabraknąć dużej ilości wody, gdyż w letnie upały nasz organizm szczególnie jej potrzebuje.
Kocyk pod pachę, dmuchany materac, koszyczek z jedzonkiem i na plaże!
A jak jej nie ma w okolicy, to choćby pod starą jabłonkę, byle w miłym towarzystwie i z dobrą książką pod ręką.
